腸内細菌検査協会では、「腸内環境と仲良く暮らす」をテーマに情報を発信しております。

今回はオンラインでワークショップ形式で、

美味しいだけでなく、腸活食材としても毎日の食事に取り入れたい「キムチ」を簡単に作れる方法をご紹介します。

市販のキムチには発酵させてあるものと、発酵させていないものがあるのはご存知でしたか？

発酵させたキムチには乳酸菌が含まれています。

また、白菜には食物繊維が含まれていますので、腸内環境を整える効果が期待できます。

腸活食材としてぜひ日々の食事に取り入れてみてください。

キムチは辛いから苦手、にんにくの匂いが気になっている方にお勧めなのが自家製キムチです。

自分で作ると味や辛さの調整もできるので、試してみてはいかがでしょうか？

みなさまのお申込みお待ちしております！

※協会員の方以外も受講できます！

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● 開催概要
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＜日時＞
2023年1月24日 (火) 20:00 – 21:00

＜会場＞
オンライン
※お申込みいただいた方に接続方法をご連絡いたします。

＜参加費用＞
無料

＜参加者特典＞
01.資格講座割引チケット

＜お申し込み＞
本ページにて事前お申し込み
http://ptix.at/rqw5px

＜主催＞
一般社団法人腸内細菌検査協会
https://gutubiome.org/

＜お問い合わせ＞
mail@gutubiome.org